E-Book

Ako žiť zdravší a kvalitnejší život a vďaka nemu si splniť svoje sny

Stiahnuť

INFORMÁCIE O KNIHE

Každému záleží na svojom dieťati a je ochotný urobiť čokoľvek, aby sa jeho dieťa malo čo najlepšie, hlavne po zdravotnej stránke.

Keď sa mi, ale v poslednej dobe hlásilo čoraz viac detí s prosbou o pomoc kvôli nadváhe a rôznym zdravotným problémom, povedal som si DOSŤ!

Stačilo!
Vedel som, že s tým potrebujem niečo robiť a preto som sa rozhodol chodiť medzi detí a učiť ich o tom ako sa majú správne stravovať, ako majú cvičiť/športovať a myslieť, aby predišli problémom s nadváhou a nezdravým životným štýlom.

Vytvoril som pre nich brožúrku v ktorej im ukazujem čo majú jesť, ako má vyzerať ich pitný režim, ako majú športovať/cvičiť a ako si nastaviť svoju myseľ, aby sa im darilo čo najviac a hlavne, aby boli zdraví a fit, pretože na tom mi záleží najviac.

Túto brožúrku dávam zdarma, aby ju mal každý komu záleží na svojom dieťati a každému z mladých ľudí, ktorí si povedali dosť a chcú so sebou konečne niečo robiť.

Brožúrka je spracovaná hravou grafikou a naplnená kvalitnými a len tými najpodstatnejšími informáciami.

INFORMÁCIE O KNIHE

Každému záleží na svojom dieťati a je ochotný urobiť čokoľvek, aby sa jeho dieťa malo čo najlepšie, hlavne po zdravotnej stránke.

Keď sa mi, ale v poslednej dobe hlásilo čoraz viac detí s prosbou o pomoc kvôli nadváhe a rôznym zdravotným problémom, povedal som si DOSŤ!

Stačilo!
Vedel som, že s tým potrebujem niečo robiť a preto som sa rozhodol chodiť medzi detí a učiť ich o tom ako sa majú správne stravovať, ako majú cvičiť/športovať a myslieť, aby predišli problémom s nadváhou a nezdravým životným štýlom.

Vytvoril som pre nich brožúrku v ktorej im ukazujem čo majú jesť, ako má vyzerať ich pitný režim, ako majú športovať/cvičiť a ako si nastaviť svoju myseľ, aby sa im darilo čo najviac a hlavne, aby boli zdraví a fit, pretože na tom mi záleží najviac.

Túto brožúrku dávam zdarma, aby ju mal každý komu záleží na svojom dieťati a každému z mladých ľudí, ktorí si povedali dosť a chcú so sebou konečne niečo robiť.

Brožúrka je spracovaná hravou grafikou a naplnená kvalitnými a len tými najpodstatnejšími informáciami.

ČO SA V BROŽÚRKE DOZVIETE?

  • Čo je zdravá strava a ktoré potraviny tam patria
  • Výhody zdravých potravín a nevýhody nezdravých potravín
  • Príklad stravovacieho dňa, respektíve stravovací plán na celý deň
  • Pitný režim a jeho správne a nesprávne zdroje
  • Prečo je pohyb dôležitý
  • Čo športovať
  • Čo cvičiť + kompletný tréningový plán
  • Ako BONUS omaľovánka pre deti
Zadarmo

STIAHNITE SI BROŽÚRKU

Stiahnite si túto Brožúrku ak vám skutočne záleží na svojom dieťati a hlavne využite informácie v nej obsiahnuté a začnite svoje dieťa viesť cestou zdravšieho životného štýlu.

Zadajte svoje meno a email na ktorý vám E-book pošlem

A ešte posledný odkaz: je na nás rodičoch, aby sme urobili zmenu sami so sebou, viac sa hýbme, zapájajme deti do aktivít,  jedzme lepšiu stravu a naše dieťa sa pridá, respektíve bude tým ovplyvnené. Buďme pre nich tým správnym vzorom 😉 Držím vám v tom prsty 😊 a prajem veľa úspechov.

S pozdravom

Matúš Špirko tréner ľudí

KTO SOM?

Volám sa Matúš Špirko a takmer celý svoj život sa zaoberám zdravým životným štýlom a chudnutím. V momentálnej dobe narastá nadváha a obezita v celosvetovom meradle. Dopady vidím už aj na deťoch a nie je to len o obezite, ale aj o zdravotných problémoch.

Rozhodol som sa túto situáciu riešiť. Chcem prispieť k tomu, aby boli deti zdravšie a lepšie sa cítili.
Sám som mal v detstve zdravotné problémy a viem aké to je skončiť v nemocnici kvôli nekvalitnej strave. Dokonca aj viem ako sa cítia ľudia s nadváhou, lebo som si to sám skúsil. No teraz je čas urobiť s tým niečo a motivovať vás a vaše deti k tomu, aby podobným problémom predišli.

Viac o mne sa dozviete vo videu nižšie.