Dnes by som vám chcel napísať, že hoci sa mi podarilo zbaviť už niektorých zlozvykov s jedným sa neustále borím a to je ovládnuť svoje veľké chute na sladké.

Nech sa akokoľvek snažím stále je to silnejšie ako ja. Niekedy sa mi v tom darí viac, inokedy menej a takto to je aj s tréningom. Nie vždy sa mi chce, ale snažím sa prekonať a urobiť to pre seba.

Potom mám dobrý pocit, ale stále mám v hlave ten dialóg pričom ako keby mi jedna strana hovorila choď do toho a urob to čo je správne a tá druhá ma stále presviedča o tom, aby som to presunul na iný deň, alebo aby som sa na to vykašlal.

Čo sa mi ale podarilo a čo chcem s vami zdieľať a tešiť sa je fakt, že už som zhodil 3kg. Približujem sa tak k svojmu cieľu a verím, že aj vy napredujete v tomto našom spoločnom snažení.

Ako vyzerala dnes moja strava a čím sa môžete inšpirovať: