Keď sa pozrieme na potraviny, tak s prehľadom môžeme povedať, že toto, alebo tamto je zdravé. Avšak aj keď označíme napríklad jogurt za zdravý, tak aj tých "spránych" jogurtov je na výber niekoľko. Ktorý je ten správny ? Sú grécke jogurty, ktoré sú tučné a majú málo bielkovín. Náš cieľ, keďže riešime chudnutie, je nízkokalorický a vysoko- bielkovinový jogurt ako napríklad značka milko, bohušovické mlékarne a podobne. 

Rozlišuj potraviny a potraviny. Nachádzaj také, ktoré sú skutočne tie najefektívnejšie pre chudnutie 😉

Ak sa ti členská sekcia páči. Vyplň objednávkový formulár a získaj plný prístup do členskej sekcie