Poďme do toho spolu!

Je tu špeciálna výzva ktorej budem súčasťou aj ja.  Ide o moju osobnú premenu. Vy ste mojím záväzkom, pretože som postavený pred vás s tým, že musím dosiahnuť výsledok a ukázať, že sa to dá. Som ochotný každý deň vám mailovou komunikáciou posielať čo máte trénovať a ako sa presne ja v daný deň stravujem. 

Tak čo? Chcete byť súčasťou tejto výzvy?

Mám záujem

Vy ste mojím záväzkom

Ako to celé funguje?

Je to veľmi jednoduché, stačí sa zapojiť a začnú vám chodiť tréningové plány a spôsob stravovania, ktorý používam. Na základe toho a takého môjho denníčka budete vedieť ako postupovať a budem vás prostredníctvom môjho priebehu motivovať.

Čo získate?

  • Tréningové plány
    Každý deň vám bude chodiť emailom čo máte trénovať
  • Stravovacie plány
    Každý deň vám emailom príde ako sa stravujem
  • Motivácia
    Budem vás prostredníctvom môjho priebehu motivovať.

To nie je všetko.

Troch najlepších ocením. Áno presne. Tí traja, ktorí dosiahnu najlepší výsledok za tri mesiace získajú veľmi pekné ceny.

3.miesto

Nákup zdravých potravín v enzymshope (obchod so zdravou stravou) v hodnote 100€

1.miesto

Horský bicykel v hodnote 400€ podľa vlastného výberu.

2.miesto

Osobný tréning so mnou a nákup zdravých potravín v hodnote 100€

Ako sa do súťaže zapojíte?

  • 1
    Na začiatku výzvy si urobte fotografiu svojej postavy
  • 2
    Na začiatku výzvy si odmerajte obvod pása
  • 3
    Na konci výzvy si urobte fotografiu svojej postavy a odmerajte si obvod pása
  • 4
    Po ukončení výzvy mi pošlite váš výsledok na spirkomatus@gmail.com najneskôr do 14.04.2021

Ja už mám svoju fotografiu urobenú 🙂

Slová už stačili! Už dosť som o tom špekuloval kedy sa opäť dostanem do poriadnej formy. Už nechcem o tom len kecať a verím, že ani vy nie. Tak nechajme už slová slovami a poďme sa naplno pustiť do činov, ktoré nám splnia sny. Odkladať to už nemáme kam. Sviatky prešli, nový rok je tu a konečne si splňme ciele, ktoré už tak dlho nosíme vo svojich hlavách. Spolu sa nám to podarí, teším sa na to 🙂

Slová už stačili! Už dosť som o tom špekuloval kedy sa opäť dostanem do poriadnej formy. Už nechcem o tom len kecať a verím, že ani vy nie. Tak nechajme už slová slovami a poďme sa naplno pustiť do činov, ktoré nám splnia sny. Odkladať to už nemáme kam. Sviatky prešli, nový rok je tu a konečne si splňme ciele, ktoré už tak dlho nosíme vo svojich hlavách. Spolu sa nám to podarí, teším sa na to 🙂

Aká je hodnota trojmesačnej výzvy?

Chcem, aby bola výzva dostupná pre všetkých, ktorí majú chuť a motiváciu. Máte na výber z dvoch možností:

2.89€ mesačne

Idem do toho

8.50€ jednorázovo

Idem do toho

Do začatia výzvy ostáva

Držím vám palce

Každý deň získate tréningový a stravovací plán podľa ktorého sa riadim a ktorý vám môže pomôcť vo vašom napredovaní. Plus ako bonus zahrniem do toho aj niečo motivačné 😉 A navyše môžete získať za svoj výsledok veľmi zaujímavé ceny. Držím vám prsty a prajem čo najlepšie výsledky.