Ako schudnúť 10 kilogramov za jeden mesiac? Tu je návod!
Keby som mal spočítať, ako často sa ma ľudia pýtajú...
Celý článokAutor spirkomatus@gmail.com
Tipy na zdravé, lacné a rýchlo pripravené raňajky
Raňajky sú často označované ako najdôležitejšie jedlo dňa, a to z dobrého...
Celý článok
Prerušovaný pôst – mýtus alebo ideálny nástroj na chudnutie?
Prerušovaný pôst sa v posledných rokoch stal populárnym spôsobom, ako schudnúť...
Celý článok
Na dosiahnutie svojich cieľov nie je potrebné cvičiť hodiny denne – stačí aj 30 minút
Na dosiahnutie svojich cieľov nie je potrebné cvičiť hodiny denne - stačí aj 30 minút
Celý článok