Plánovanie a organizovanie tréningového programu

Ako správne naplánovať a zorganizovať tréningový plán?

Celý článok

Chudnutie pred letom: ako byť fit do dovolenky?

Ako schudnúť do plaviek počas tohto roka? Dozviete sa v článku.

Celý článok

Výhody pravidelného tréningu pri chudnutí

Aké výhody so sebou prináša pravidelnosť tréningov pri chudnutí?

Celý článok

Kvôli čomu máme po sviatkoch kilá navyše?

Ako sa dokážeme zbaviť prebytočných kíl po sviatkoch? Dozviete sa v článku

Celý článok