Blog


Pattern

Na dosiahnutie svojich cieľov nie je potrebné cvičiť hodiny denne – stačí aj 30 minút

Na dosiahnutie svojich cieľov nie je potrebné cvičiť hodiny denne - stačí aj 30 minút

Celý článok

Prevencia zranení pri tréningu

Zranenia sú vec, ktorú nikto z nás pri tréningu nechce zažiť,...

Celý článok

Kardiovaskulárny, silový alebo intervalový tréning?

Ktorý typ tréningu je pre Vás ten najlepší?

Celý článok

Prečo dodržiavať pitný režim počas leta a jeho vplyv na chudnutie

Prečo je pitný režim počas leta tak dôležitý?

Celý článok