Produkty


Pattern

Produkty

Nebol som spokojný s ponukou spaľovačov tukov na našom trhu. Preto som sa rozhodol nechať si vyrobiť vlastný spaľovač tukov na mieru - z ingrediencií, ktorých účinky sú podložené niekoľkými nezávislými vedeckými štúdiami, ako aj mojou vlastnou skúsenosťou a skúsenosťami mojich klientov.
Nebol som spokojný s ponukou spaľovačov tukov na našom trhu. Preto som sa rozhodol nechať si vyrobiť vlastný spaľovač tukov na mieru - z ingrediencií, ktorých účinky sú podložené niekoľkými nezávislými vedeckými štúdiami, ako aj mojou vlastnou skúsenosťou a skúsenosťami mojich klientov.

Knihy

Už žiadne bla bla bla o chudnutí
Objavte tajomstvo úspešného a udržateľného chudnutia. Táto kniha vás prevedie celým procesom zhadzovania nadbytočných kilogramov a poskytne vám presný a jasný návod, na konci ktorého má byť vaša vytúžená postava.
Kniha Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život zachytáva cestu trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Jeho cieľom bolo svoje nové vedomosti a skúsenosti odovzdať ľudom, aby sa im v chudnutí lepšie darilo. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať.
Kniha v ktorej nájdete množstvo tipov s ktorými ste sa ešte nestretli. Tieto tipy vám vedia výrazne uľahčiť vaše chudnutie. Všetko je vysvetlené tak, aby to každý pochopil a nemusel sa strápiť s odbornými výrazmi
Veľmi jednoduchý a praktický návod k tomu ako dosiahnuť akékoľvek sny, ciele, vízie v akejkoľvek oblasti vášho života. Máte niekedy pocit, že máte sny, ale nedarí sa vám ich splniť? Tento návod vám zaručí vaše sny urobiť realitou. Je praxou overený, pretože sám autor ho používa nie len vo svojom živote, ale aj pri práci s ľuďmi, ktorým pomáha meniť ich životný štýl a napĺňať ich ciele.
Chceš sa dostať do svojej životnej formy, ktorá bude udržateľná? Tým, že sa neustále vzdelávam, posúvam, skúšam nové veci, prišiel som na zaujímavé metódy v stravovaní, ktoré mi dopomohli nie len sa dostať do životnej formy, ale ju urobiť aj udržateľnou.
Už žiadne bla bla bla o chudnutí
Objavte tajomstvo úspešného a udržateľného chudnutia. Táto kniha vás prevedie celým procesom zhadzovania nadbytočných kilogramov a poskytne vám presný a jasný návod, na konci ktorého má byť vaša vytúžená postava.
Kniha Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život zachytáva cestu trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Jeho cieľom bolo svoje nové vedomosti a skúsenosti odovzdať ľudom, aby sa im v chudnutí lepšie darilo. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať.
Kniha v ktorej nájdete množstvo tipov s ktorými ste sa ešte nestretli. Tieto tipy vám vedia výrazne uľahčiť vaše chudnutie. Všetko je vysvetlené tak, aby to každý pochopil a nemusel sa strápiť s odbornými výrazmi
Veľmi jednoduchý a praktický návod k tomu ako dosiahnuť akékoľvek sny, ciele, vízie v akejkoľvek oblasti vášho života. Máte niekedy pocit, že máte sny, ale nedarí sa vám ich splniť? Tento návod vám zaručí vaše sny urobiť realitou. Je praxou overený, pretože sám autor ho používa nie len vo svojom živote, ale aj pri práci s ľuďmi, ktorým pomáha meniť ich životný štýl a napĺňať ich ciele.
Chceš sa dostať do svojej životnej formy, ktorá bude udržateľná? Tým, že sa neustále vzdelávam, posúvam, skúšam nové veci, prišiel som na zaujímavé metódy v stravovaní, ktoré mi dopomohli nie len sa dostať do životnej formy, ale ju urobiť aj udržateľnou.

Členstvo

Matúš Špirko Tréner Zmeny
Uvidíš každý deň niečo nové čím som prispel a podľa čoho môžeš fungovať. Budem prezrádzať aj to ako fungujem ja. Aké rôzne „finty“ môžeš robiť v strave a tak chudnúť.
Stravovanie je oblasťou, ktorú zvyčajne riešia ľudia najviac a majú v tejto oblasti množstvo nejasnosti. Preto som sa rozhodol dať všetko na pravú mieru a zdieľať s vami všetky informácie ktoré mám a ktoré sa mi v praxi s ľuďmi overili a priniesli výsledky.
Vstúp do mojej členskej sekcie a buď o krok bližšie ku mne a k reálnym výsledkom v chudnutí. Ide o najekomplexnejšiu členskú sekciu akú som kedy vytvoril.
Matúš Špirko Tréner Zmeny
Uvidíš každý deň niečo nové čím som prispel a podľa čoho môžeš fungovať. Budem prezrádzať aj to ako fungujem ja. Aké rôzne „finty“ môžeš robiť v strave a tak chudnúť.
Stravovanie je oblasťou, ktorú zvyčajne riešia ľudia najviac a majú v tejto oblasti množstvo nejasnosti. Preto som sa rozhodol dať všetko na pravú mieru a zdieľať s vami všetky informácie ktoré mám a ktoré sa mi v praxi s ľuďmi overili a priniesli výsledky.
Vstúp do mojej členskej sekcie a buď o krok bližšie ku mne a k reálnym výsledkom v chudnutí. Ide o najekomplexnejšiu členskú sekciu akú som kedy vytvoril.

Výzvy

Chudni s trénerom, ktorý ako jediný na Slovensku a v Česku vie, ako sa cítiš. Prečo? Pretože on sám dobrovoľne pribral a potom chudol, aby pochopil čo prežívajú ľudia, keď zhadzujú prebytočné kilá.
Chudni s trénerom, ktorý ako jediný na Slovensku a v Česku vie, ako sa cítiš. Prečo? Pretože on sám dobrovoľne pribral a potom chudol, aby pochopil čo prežívajú ľudia, keď zhadzujú prebytočné kilá.
Chudni s trénerom, ktorý ako jediný na Slovensku a v Česku vie, ako sa cítiš. Prečo? Pretože on sám dobrovoľne pribral a potom chudol, aby pochopil čo prežívajú ľudia, keď zhadzujú prebytočné kilá.
Chudni s trénerom, ktorý ako jediný na Slovensku a v Česku vie, ako sa cítiš. Prečo? Pretože on sám dobrovoľne pribral a potom chudol, aby pochopil čo prežívajú ľudia, keď zhadzujú prebytočné kilá.

Film

Film Premena zachytáva život Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne na vlastnej koži zažil proces priberania a následného chudnutia. Toto motivačné dokumentárne dielo zaznamenáva všetky jeho víťazstva a pády, každú myšlienku, pocit, reakcie okolia. 
Film Premena zachytáva život Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne na vlastnej koži zažil proces priberania a následného chudnutia. Toto motivačné dokumentárne dielo zaznamenáva všetky jeho víťazstva a pády, každú myšlienku, pocit, reakcie okolia. 

Zadarmo

Sem si môžeš stiahnuť produkty zadarmo

Tréner radí

E-book zadarmo

Ako schudnúť z brucha, zbavť sa sladkého a čo by som ja ako tréner nikdy nerobil. Navyše v e-booku nájdeš aj tréning ako darček.

Ako žiť zdravší a kvalitnejší život

Brožúrka pre deti

Každému záleží na svojom dieťati a je ochotný urobiť čokoľvek, aby sa jeho dieťa malo čo najlepšie, hlavne po zdravotnej stránke.

Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život

Ukážka knihy

Kniha zachytáva cestu trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať.

24 Tipov a trikov pre chudnutie a priberanie

E-book zadarmo

Kniha je výnimočná v tom, že rieši nie len chudnutie, ale aj priberanie pre ľudí ktorí stým majú problém. Dozviete sa v nej čo, koľko a kedy máte jesť, ako trénovať, ako sa stravovať, ako myslieť a mnoho ďalšieho. Čakajú na vás aj tréningové plány a nakoniec aj bonusové tipy a triky 🙂 

Toto nie je diéta, to je život

Prvá kapitola knihy

iete čo znamená úspešné chudnutie? Úspešne chudnutie je také pri ktorom nie len dosiahnete svoj cieľ, ale tento výsledok si udržíte počas celého svojho života. Kniha je navrhnutá tak, aby kroky, ktoré sú v nej uvedené dokázal zvládnuť úplne každý.

Tréner radí

E-book zadarmo

Ako schudnúť z brucha, zbavť sa sladkého a čo by som ja ako tréner nikdy nerobil. Navyše v e-booku nájdeš aj tréning ako darček.

24 Tipov a trikov pre chudnutie a priberanie

E-book zadarmo

Kniha je výnimočná v tom, že rieši nie len chudnutie, ale aj priberanie pre ľudí ktorí stým majú problém. Dozviete sa v nej čo, koľko a kedy máte jesť, ako trénovať, ako sa stravovať, ako myslieť a mnoho ďalšieho. Čakajú na vás aj tréningové plány a nakoniec aj bonusové tipy a triky 🙂 

Ako žiť zdravší a kvalitnejší život

Brožúrka pre deti

Každému záleží na svojom dieťati a je ochotný urobiť čokoľvek, aby sa jeho dieťa malo čo najlepšie, hlavne po zdravotnej stránke.

Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život

Ukážka knihy

Kniha zachytáva cestu trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať.

Toto nie je diéta, to je život

Prvá kapitola knihy

iete čo znamená úspešné chudnutie? Úspešne chudnutie je také pri ktorom nie len dosiahnete svoj cieľ, ale tento výsledok si udržíte počas celého svojho života. Kniha je navrhnutá tak, aby kroky, ktoré sú v nej uvedené dokázal zvládnuť úplne každý.

Tréner radí

E-book zadarmo

Ako schudnúť z brucha, zbavť sa sladkého a čo by som ja ako tréner nikdy nerobil. Navyše v e-booku nájdeš aj tréning ako darček.

24 Tipov a trikov pre chudnutie a priberanie

E-book zadarmo

Kniha je výnimočná v tom, že rieši nie len chudnutie, ale aj priberanie pre ľudí ktorí stým majú problém. Dozviete sa v nej čo, koľko a kedy máte jesť, ako trénovať, ako sa stravovať, ako myslieť a mnoho ďalšieho. Čakajú na vás aj tréningové plány a nakoniec aj bonusové tipy a triky 🙂 

Ako žiť zdravší a kvalitnejší život

Brožúrka pre deti

Každému záleží na svojom dieťati a je ochotný urobiť čokoľvek, aby sa jeho dieťa malo čo najlepšie, hlavne po zdravotnej stránke.

Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život

Ukážka knihy

Kniha zachytáva cestu trénera Matúša Špirka, ktorý dobrovoľne pribral a následne schudol 25kg, aby pochopil nadváhu. Chcel takisto dokázať, že aj on hoci je tréner, môže pribrať, ak sa prestane hýbať a začne sa inak stravovať.

Toto nie je diéta, to je život

Prvá kapitola knihy

iete čo znamená úspešné chudnutie? Úspešne chudnutie je také pri ktorom nie len dosiahnete svoj cieľ, ale tento výsledok si udržíte počas celého svojho života. Kniha je navrhnutá tak, aby kroky, ktoré sú v nej uvedené dokázal zvládnuť úplne každý.

Titulný obrázok: Zdravá taška

Zdravá eko-taška

Idete na nákup  a riešite dilemu, čo kúpiť a čo nie ? Už nemusíte. Vymyslel som výnimočnú zdravú tašku , ktorá vám presne povie, čo máte, a čo nemáte nakupovať, aby ste chudli a žili zdravo . 

Zdravý Pohár

Zdravý eko-pohár

Zdravý životný štýl podporíte hlavne správnym pitným režimom , preto Vám chcem predstaviť môj nový eko pohár , na ktorom máte zobrazené dobré aj zlé možnosti pitného režimu . Dodržujte tieto zásady a život sa vám zasa o kúsok zlepší. 

kurz chudnutia

10 Týždňový zrýchlený kurz chudnutia

Kurz zahŕňa aj moje najnovšie poznatky z oblasti stravovania, trénovania a myslenia. Snažil som sa tam zakomponovať novšie postupy oproti starému kurzu. Napríklad tréningové štýly, ktoré tam nájdete sú mojím najnovším objavom. Tieto tréningové plány prinášajú mojím klientom oveľa lepšie výsledky ako kedykoľvek predtým.