Ako prežiť sviatky bez zbytočného priberania?
Viac ako 10 praxou overených tipov o tom ako konečne nepribrať počas sviatkov a byť viac aktívny.
Celý článokAutor spirkomatus@gmail.com
Kvôli čomu mám tak často chuť na sladké a ako sa toho zbaviť ?
Aké sú príčiny jedenia sladkostí (Z čoho tieto chute vyplývajú a čo...
Celý článok
Ako Jožko dokázal schudnúť 30kg aj napriek zdravotným problémom a zlomenej nohe ? 1. časť
Jožkov príbeh začal telefonátom mne (trénerovi) s prosbou, ktorá bola pre...
Celý článok
Tieto 3 kroky naštartujú tvoju pevnú vôľu
Nesmierne často sa stretávam s tým ako ľudia hovoria: „Ja nemám...
Celý článok