Mŕtvy ťah: Kľúč k silnému telu
Mŕtvy ťah je jeden z najlepších cvikov na chrbát. V tomto článku sa naň pozrieme bližšie.
Celý článokAutor spirkomatus@gmail.com
Zhyby: Technika a postup pre začiatočníkov
V tomto článku sa pozrieme na zhyby: prečo sú tak dobrým cvikom a ako ich cvičiť správne.
Celý článok
Najlepšie cviky na posilnenie chrbta – pre začiatočníkov aj pokročilých
Pri cvičení a posilňovaní tela často kladieme dôraz na tréning brucha, nôh...
Celý článok
EGCG: Kľúč k Zdravému Chudnutiu a Zlepšenému Metabolizmu
Odhalte účinky EGCG na chudnutie: Zistite, ako táto zlúčenina v čaji môže podporiť spaľovanie tukov a zlepšiť metabolizmus.
Celý článok