Na dosiahnutie svojich cieľov nie je potrebné cvičiť hodiny denne – stačí aj 30 minút
Na dosiahnutie svojich cieľov nie je potrebné cvičiť hodiny denne - stačí aj 30 minút
Celý článokKategória: Cvičenie
Články o cvičení, ktoré sa týkajú rád, spôsobov a možností, ako efektívne a úspešne cvičiť.
Prevencia zranení pri tréningu
Zranenia sú vec, ktorú nikto z nás pri tréningu nechce zažiť,...
Celý článok
Kardiovaskulárny, silový alebo intervalový tréning?
Ktorý typ tréningu je pre Vás ten najlepší?
Celý článok
EFEKTÍVNE POHYBOVÉ AKTIVITY PRE CHUDNUTIE VONKU
Máme tu leto a s letom aj viac možností pre pohybové aktivity....
Celý článok