Plánovanie a organizovanie tréningového programu
Ako správne naplánovať a zorganizovať tréningový plán?
Celý článokKategória: Cvičenie
Články o cvičení, ktoré sa týkajú rád, spôsobov a možností, ako efektívne a úspešne cvičiť.
Výhody pravidelného tréningu pri chudnutí
Aké výhody so sebou prináša pravidelnosť tréningov pri chudnutí?
Celý článok
Vplyv spánku na chudnutie – Prepojenie medzi kvalitným spánkom a úspešnou redukciou hmotnosti
Aké je spojenie medzi kvalitným spánkom a chudnutím?
Celý článok
Pokročilé HIIT metódy a techniky
V tomto článku nájdeme pokročilé metódy cvičenia HIIT tréningov.
Celý článok