Fitness kniha Matúša Špirka len za cenu poštovného
Kniha s názvom “Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život” sa za posledné...
Celý článokKategória: Motivácia
Články a príspevky, ktoré sa týkajú rôznych metód motivácie a disciplíny.
5 tipov, ako si najlepšie udržíte motiváciu pri cvičení
V tomto článku sa spolu pozrieme na 5 najlepších tipov, ako si dlhodobo udržíte motiváciu pri cvičení, ale aj pri iných, náročných úlohách.
Celý článok
Fitnes tréner Matúš: Pribral, aby vedel ako sa cítia obézni ľudia. Teraz chudne s nimi
Z vlastného tela spravil pokusné laboratórium. Matúš Špirko spod Tatier sa...
Celý článok
Tieto 3 kroky naštartujú tvoju pevnú vôľu
Nesmierne často sa stretávam s tým ako ľudia hovoria: „Ja nemám...
Celý článok