Ako nastaviť stravu ak ste začiatočník, alebo pokročilý a chcete chudnúť ? Chudnutie prebieha v týchto troch fázach, poznáte ich ?
Za každým keď sa kohokoľvek v spolupráci opýtam čo by chcel...
Celý článokZnačka: Strava
3 najefektívnejšie tipy ako schudnúť
Každý hľadá ten najlepší spôsob ako schudnúť, len často sa...
Celý článok
Ako Dávid schudol 14kg ?
Prípad: Dávid prišiel za mnou s požiadavkou vybudovať svalovú hmotu a znížiť percento...
Celý článok
Ako Janka Schudla 19kg? Toto je jej príbeh…
Už ako dieťa som mala vždy plnšie tvary, nikdy som...
Celý článok