Ako sa správne rozcvičiť pred tréningom?
Kvalitné rozcvičenie nám pomôže podať vyššie výkony, tým pádom spáliť...
Celý článokZnačka: Tréning
3 Štýly tréningov, vďaka ktorým dosiahnete výsledky skôr.
Určite to poznáte. Rozhodnete sa so svojou postavou niečo robiť...
Celý článok
„Teóriu poznám, ale s praxou je to horšie“
Veta, ktorú tak často od svojich klientov počúvam: „Teóriu poznám,...
Celý článok
Ako si zvýšiť vďaka premene sebavedomie ?
Nízke sebavedomie je vec, ktorá trápi čoraz viac a viac ľudí,...
Celý článok