Ako prežiť sviatky bez zbytočného priberania?
Viac ako 10 praxou overených tipov o tom ako konečne nepribrať počas sviatkov a byť viac aktívny.
Celý článokZnačka: Zdravá strava
Ako Jožko dokázal schudnúť 30kg aj napriek zdravotným problémom a zlomenej nohe ? 1. časť
Jožkov príbeh začal telefonátom mne (trénerovi) s prosbou, ktorá bola pre...
Celý článok
Ako nastaviť stravu ak ste začiatočník, alebo pokročilý a chcete chudnúť ? Chudnutie prebieha v týchto troch fázach, poznáte ich ?
Za každým keď sa kohokoľvek v spolupráci opýtam čo by chcel...
Celý článok
3 overené spôsoby ako si prostredníctvom chudnutia zlepšiť imunitu.
Každý kto začne s chudnutím má väčšinou ako jeden z cieľov posilniť...
Celý článok