Kardiovaskulárny, silový alebo intervalový tréning?

Ktorý typ tréningu je pre Vás ten najlepší?

Celý článok

Prečo dodržiavať pitný režim počas leta a jeho vplyv na chudnutie

Prečo je pitný režim počas leta tak dôležitý?

Celý článok

EFEKTÍVNE POHYBOVÉ AKTIVITY PRE CHUDNUTIE VONKU

Máme tu leto a s letom aj viac možností pre pohybové aktivity....

Celý článok

Plánovanie a organizovanie tréningového programu

Ako správne naplánovať a zorganizovať tréningový plán?

Celý článok