Fitness minimalizmus

Každý krok sa počíta. Nemusí to byť perfektné, aby to...

Celý článok

5 stratégií, ako v chudnutí začať čo najlepšie

Niekedy frustrácia a sklamanie z neúspechu a hlavne zo zlého začiatku môže spôsobiť...

Celý článok

4 najväčšie mýty, ktoré vám bránia v chudnutí

Po 5tej nejesť Neviem kto to vymyslel, ale prekonávať večer...

Celý článok

8 tipov ako chudnutie a premenu dostať na novú úroveň

Menší tanier = Menej prijatých kalórií = chudnutie Verili by...

Celý článok