Ako si udržať novoročné predsavzatia

Novoročné predsavzatia majú zvláštnu moc. Sú akýmsi symbolickým začiatkom, novou...

Celý článok

Ako schudnúť 10 kilogramov za jeden mesiac? Tu je návod!

Keby som mal spočítať, ako často sa ma ľudia pýtajú...

Celý článok

Tipy na zdravé, lacné a rýchlo pripravené raňajky

Raňajky sú často označované ako najdôležitejšie jedlo dňa, a to z dobrého...

Celý článok

Prerušovaný pôst – mýtus alebo ideálny nástroj na chudnutie?

Prerušovaný pôst sa v posledných rokoch stal populárnym spôsobom, ako schudnúť...

Celý článok