3 dôvody prečo mať v procese chudnutia svojho trénera

Ľudia sa zvyčajne delia na dva tábory. Prvý hovorí o tom, že peniaze za trénera sú zbytočne vyhodené. Potom tu máme druhý tábor, ktorý si nevie prestať chváliť spoluprácu s trénerom. Ja sa pokúsim rozobrať tri najäčšie výhody, ktoré sú spojené so spoluprácou trénera.

Jednoduchosť a skutočná podstata

Najväčším problémom býva množstvo informácií o chudnutí, ktoré už nie sme ani schopný triediť a už vôbec nie sme schopný vybrať tie, ktoré skutočne fungujú. Kvôli tomu je celý proces napríklad chudnutia veľmi zdĺhavý, pretože sa učíme na vlastných chybách. Fungujeme princípom pokus omyl.

V prípade, že máme pri sebe skúseného trénera, ktorý má za sebou výsledky, je schopný nám podať kvalitné, funkčné a praxou overené informácie. Tieto informácie, rady a tipy nám ušetria čas. Vieme sa vydať na overenú cestu bez zbytočných križovatiek. Jednoducho povedané: Tréner nám odovzdá len to čo potrebujeme a nič naviac.

Motivácia a podpora

Motivácia a podpora je v procese premeny kľúčová. Nežijeme v perfektnom svete a ani naše stavy nie sú vždy perfektné. Zažívame zmeny v živote, zmeny vo svojej nálade, zmeny v našom okolí atď.

Tréner je človek, ktorý je schopný nás podržať v tomto procese aj keď máme pocit, že sa nám veľmi nedarí.  Je schopný nám odovzdať motiváciu keď sa nám veľmi nechce trénovať. Je to človek, ktorý je schopný podporiť nás v ťažších momentoch.

Keby som to mal ešte v skratke opísať tak je to jednoducho človek, ktorý je schopný nám dopomôcť k tomu, aby sme eliminovali, alebo minimalizovať výkyvy, ktoré sú pre nás ľudí tak bežné.

Individuálny prístup

Najväčším plusom je práve individuálny prístup.

Čo vlastne znamená individuálny prístup? Všetci sme jedinečný. Ani dvaja bratia nie sú rovnaký a presne o tom to je. Pokiaľ sme všetci iný a jedinečný tak je logické, že potrebujeme jedinečný a iný prístup.

Nemôžeme pristupovať rovnako k mužom a ženám v rámci trénovania, stravovania a takisto myslenia. Nemôžeme rovnako prístupovať k začiatočníkom a pokročilým. Nemôžeme rovnako pristupovať k človeku, ktorý mal v minulosti množstvo zranení a k človeku, ktorý je v takmer 100% zdravotnom stave.

Každý potrebujeme niečo iné. Každý chceme niečo iné.
To je najdôležitejšia úloha trénera. Ušiť celý tento proces na mieru tak, aby bol človek schopný zvládať svoj bežný život a k tomu pričleniť zdravý životný štýl tak, aby ho to neobmedzovalo, ale aby mu to prínašalo úžitok.

Nakoniec by som rád ozrejmil, že spoločnosť COACH OF PEOPLE sa nepovažuje za spoločnosť „fitness trénerov“. Považujeme sa za trénerov ľudí (pozn. coach- z angl. slova tréner, people- z angl. slova ľudia). My ako tréneri ľudí sa zaujímame o to aký životný štýl vedie človek, ktorý nás požiada o pomoc. Snažíme sa mu celý proces prispôsobiť tak, aby ním neprechádzal na úkor svojej rodiny a voľno- časových aktivít. Ďalej nás zaujímajú jeho názory a myšlienkové procesy a mnoho ďalšieho.

Ak máte aj vy záujem o premenu a chcete dosiahnuť výsledky v chudnutí ako nikdy predtým môžete si objednať naše služby.

Matúš Špirko je viac ako 15 rokov trénerom zmeny. Mení obéznych ľudí. Mení ich telo, stravu aj myslenie. Je to cesta. Jeho a klienta. Cesta, ktorá je zväčša dlhá a kľukatá. On sám vie presne, aké to je mať nadváhu, pretože si dobrovoľne prešiel týmto bojom. Ako? Pribral neuveriteľných 25 kg a následne ich úspešne zhodil! Tento nevšedný experiment mu umožnil pochopiť, aké to je mať nadváhu a ako sa cítite, keď sa snažíte schudnúť. Aj vďaka tejto skúsenosti dokáže úspešne pomáhať stovkám ľudí dosiahnuť úspešnú premenu svojho tela a života.